Browsing: Ăn gì không già

Chế độ ăn do Harvard đề xuất được cho là lành mạnh nhất trong một nghiên cứu kéo dài được…

Một chế độ ăn uống đầy đủ và lành mạnh sẽ là chìa khóa giúp bạn duy trì sức khỏe…

Nhiều người dân ở các Vùng Xanh, nơi có tỷ lệ sống thọ cao nhất thế giới, duy trì thói…

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chế độ ăn giàu protein và ít muối giúp cải thiện sức khỏe…

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa Aging Clinical and Experimental Research, đã phát hiện…

Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể ngừng lại được, nhưng lão hóa…

Cà phê, rượu vang đỏ, nước là ba thức uống thường được những người sống thọ ở các Vùng Xanh…

Việc kết hợp các thực phẩm giàu collagen vào chế độ ăn uống là giải pháp an toàn thúc đẩy…

Người Okinawa, Nhật Bản, áp dụng quy tắc hara hachi bu – ăn no 80% giúp kiểm soát cân nặng,…

Nếu chúng ta nạp tương đương khoảng ba phần tư muỗng cà phê bột nghệ mỗi ngày trong một tháng,…