Trong giao tiếp, có những điều không nên nói ra để tránh sự phán xét, giảm tổn thương và thể hiện sự tôn trọng cho người khác.
Nhận xét về cơ thể người khác
Nhà tâm lý học Aline P. Zoldbrod thuộc Hiệp hội Tâm lý học Mỹ cho biết, khi giao tiếp với ai đó, nếu có điều gì trên cơ thể họ khiến bạn sốc, ngạc nhiên hoặc thất vọng, hãy giữ những suy nghĩ đó cho riêng mình. Phần lớn những lời nhận xét lúc này đều dễ in sâu vào trí nhớ và ám ảnh họ trong thời gian dài.
Bí mật của người khác
Khi ai đó tâm sự, họ đang trao cho bạn phần yếu đuối nhất của mình. Tiến sĩ Gloria Brame ở Viện Nghiên cứu nâng cao về tình dục Mỹ, khuyên đừng bao giờ phản bội lòng tin đó bằng cách kể lại chuyện của họ cho người khác, kể cả người thân trong gia đình.
Dù đó là vấn đề sức khỏe, khó khăn cá nhân, tình trạng mang thai hay cảm xúc thật sự về ai đó, những điều này chỉ nên giữ riêng cho bạn. Nếu nghi ngờ bạn tiết lộ bí mật, họ sẽ không bao giờ chia sẻ nữa.
Phản bội lòng tin có thể khiến họ đối mặt với sự phán xét, chỉ trích hoặc áp lực từ xã hội, làm tổn hại danh dự và mối quan hệ giữa hai người. Việc chia sẻ những thông tin riêng tư cho thấy sự thiếu tôn trọng và khiến bạn đánh mất đi vị trí trong lòng họ.
Đánh giá về mối quan hệ của đối phương
Tiến sĩ Sharon Saline thuộc Tâm lý học ở Đại học Alliant (Mỹ) cho biết khi bạn đánh giá những gì họ nên hoặc không nên làm, bạn đang thay đổi mối quan hệ và đặt mình lên trên họ.
Thay vì phán xét, bà khuyên bạn nên đặt câu hỏi mang tính gợi mở, tâm sự.
Khi cuộc trò chuyện mở ra, bạn sẽ hiểu cảm xúc và suy nghĩ đằng sau hành động của họ. Điều này mang lại sự gần gũi và kết nối thay vì tạo khoảng cách với những gì bạn cho là “nên làm”.
Những thất bại của bạn
Chuyên gia tâm lý Susan Allan, người sáng lập nền tảng tư vấn hôn nhân gia đình Heartspacesolutions cho rằng không có thất bại nào khiến bạn không thể học hỏi và trưởng thành.
Việc nói về những thành công bạn đang hướng tới sẽ thuyết phục hơn nhiều so với bất kỳ nỗi sợ hãi, lo lắng hay thất vọng tạm thời.
Số người từng hẹn hò
Susan Allan khuyên không nên tiết lộ số lượng người yêu cũ của bạn, trừ khi đó là chuyên gia trị liệu hoặc bác sĩ y khoa.
Khi bạn tiết lộ, dù chưa từng hẹn hò ai, bạn đang tự đưa mình vào vòng xoáy phán xét. Mọi người thường phán xét người khác mà không chủ ý và điều dễ bị phán xét nhất chính là số lượng người yêu cũ.
“Những gì bạn đã làm hay không làm sẽ tiết lộ rất nhiều về con người bạn“, bà nói. “Họ có thể dựa vào đó đánh giá bạn hoặc tạo ra tin đồn“. Ngay cả trong hôn nhân, bạn cũng không nên tiết lộ con số đó với người bạn đời.
Việc bảo vệ bản thân sẽ không khó nếu bạn thận trọng với những gì chia sẻ, khi nào chia sẻ và chia sẻ như thế nào.
Nguồn bài viết TẠI ĐÂY
NẾU THẤY BÀI VIẾT HAY HÃY TÀI TRỢ MỘT LY CÀ PHÊ :
