Close Menu

    Subscribe to Updates

    Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

    What's Hot

    Cách người Nhật bảo quản cơm nguội

    24/05/2025

    Cách chọn thời điểm tốt để uống canxi (calcium)

    24/05/2025

    Cách chọn thực phẩm tốt cho người bệnh thận

    24/05/2025
    What's Hot

    Cách người Nhật bảo quản cơm nguội

    24/05/2025

    Cách chọn thời điểm tốt để uống canxi (calcium)

    24/05/2025

    Cách chọn thực phẩm tốt cho người bệnh thận

    24/05/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    HocalaHocala
    Facebook X (Twitter) Instagram
    HocalaHocala
    Home » Cách giảm vi nhựa trong bữa ăn hằng ngày
    Sức khoẻ

    Cách giảm vi nhựa trong bữa ăn hằng ngày

    By Hocala06/03/2025Không có bình luận4 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr WhatsApp Telegram Email
    hocala.xyz
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Vi nhựa có trong không khí, nước và thức ăn của chúng ta. Các nhà khoa học cho biết con người đang ăn hàng chục ngàn hạt vi nhựa từ thực phẩm mỗi năm mà không hề hay biết.

    Hạt vi nhựa âm thầm xâm nhập thực phẩm

    Theo các nhà khoa học, hạt vi nhựa là những mảnh nhựa có kích thước nhỏ hơn 5mm. Tuy nhiên, phần lớn các hạt vi nhựa tồn tại ở kích thước micromet, ngoài ra còn có những hạt vi nhựa nhỏ tới mức nano với đường kính bé hơn 0,001mm.

    Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, trưởng bộ phận điều trị oxy cao áp của Trung tâm Nhiệt đới Việt – Nga, cho hay những hạt vi nhựa có kích thước nhỏ không thể được nhìn thấy bằng mắt thường cho nên nhiều khi chúng ta ăn phải hạt vi nhựa mà không hề hay biết.

    Vi nhựa có trong không khí, nước và thức ăn của chúng ta. Các nhà khoa học cho biết con người đang ăn hàng chục ngàn hạt vi nhựa từ thực phẩm mỗi năm mà không hề hay biết.

    Ngay cả những thực phẩm lành mạnh như gạo thì cũng tồn tại vi nhựa. Vi nhựa nhiễm vào gạo trong quá trình chế biến, sản xuất đóng gói, bác sĩ Huy Hoàng cho hay.

    Theo một nghiên cứu từ Đại học Queensland (Úc), mọi người nuốt ít nhất 3 – 4mg vi nhựa cho mỗi 1/2 cốc gạo mà chúng ta ăn.

    PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, chuyên gia công nghệ thực phẩm, cho hay hiện nay sản xuất nông nghiệp sử dụng nhiều sản phẩm từ nhựa như: màng phủ đất, bao bì đựng hạt giống và phân bón…

    Nguyên nhân là do các sản phẩm từ nhựa có nhiều ưu điểm: nhẹ, bền, giá thành rẻ. Điều này khiến vi nhựa dần tích tụ vào đất nông nghiệp và thông qua chuỗi thức ăn tiến vào cơ thể con người.

    Vị chuyên gia cho hay việc gạo có chứa vi nhựa là điều có thể xảy ra, đặc biệt là khi lượng rác thải nhựa tại Việt Nam quá lớn. Việc quản lý, xử lý rác thải nhựa đang là thách thức với cơ quan chức năng.

    Giảm vi nhựa trong gạo

    Bác sĩ Hoàng cho hay để giảm vi nhựa trong gạo, mọi người có thể làm một việc rất đơn giản, đó là vo gạo. Vo gạo có thể loại bỏ được các hạt vi nhựa bám trên bề mặt gạo trong quá trình vận chuyển, đóng gói. Vo gạo cũng giúp loại bỏ các hạt cát, sỏi, cám, bụi, bẩn có trong gạo.

    Ngoài ra, trong gạo có hàm lượng asen vô cơ rất nhỏ, vo gạo sẽ giúp giảm bớt chất này. Việc vo gạo trước khi nấu cũng sẽ giúp cho hạt gạo khi nấu chín trở nên mềm và đỡ bị dính hơn.

    Theo các nhà khoa học đến từ Đại học Queensland, Đại học Cagliari (Ý) và Đại học Amsterdam (Hà Lan), nên vo gạo trong thời đại ô nhiễm hạt vi nhựa, bởi gạo cũng có thể nhiễm vi nhựa.

    Việc vo gạo có thể giúp loại bỏ tới 0,9mg nhựa bị nhiễm vào mỗi 100g gạo.

    Vào năm 2019, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã đưa ra khuyến cáo cần nghiên cứu thêm nữa về tác hại của vi nhựa lên sức khỏe con người.

    Báo cáo của các nhà khoa học về ảnh hưởng của vi nhựa tới sức khỏe mới đây cho thấy hiện tượng phù và tắc nghẽn ở não là hậu quả của hạt vi nhựa tích tụ. Hạt vi nhựa gây stress oxy hóa và có độc tính trên tế bào con người, gây độc tế bào ở não bộ và tế bào biểu mô.

    Hạt vi nhựa còn gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình chuyển hóa bằng cách làm biến đổi enzyme chuyển hóa hoặc gây mất cân bằng năng lượng.

    Ngoài ra, các bệnh liên quan đến hệ thần kinh, rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ, chứng tự kỷ, tâm thần, các bệnh tim mạch cũng được chứng minh là có liên quan tới vi nhựa.

    Nguồn bài viết TẠI ĐÂY

     

    NẾU THẤY BÀI VIẾT HAY HÃY TÀI TRỢ MỘT LY CÀ PHÊ :

    hocala.xyz

    vi nhựa
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email

    Related Posts

    Cách chọn thời điểm tốt để uống canxi (calcium)

    24/05/2025

    Cách chọn thực phẩm tốt cho người bệnh thận

    24/05/2025

    Cách kiểm tra sức mạnh cơ bắp và mức độ lão hóa của cơ thể qua các bài tập

    19/05/2025

    Cách uống cà phê giúp ngừa đột quỵ, ung thư

    19/05/2025

    Cách tăng năng lượng vào buổi sáng mà không cần uống cà phê

    17/05/2025

    Cách hạn chế lượng vi nhựa hấp thụ vào cơ thể

    13/05/2025

    CẬP NHẬT KIẾN THỨC

    • Cách người Nhật bảo quản cơm nguội
    • Cách chọn thời điểm tốt để uống canxi (calcium)
    • Cách chọn thực phẩm tốt cho người bệnh thận
    • Cách giúp tài xế “khiếu nại” khi bị phạt nguội “oan”
    • Cách làm lại thẻ căn cước tại nhà
    Don't Miss
    Việc nhà bếp - Nội trợ

    Cách người Nhật bảo quản cơm nguội

    24/05/2025

    Dưới đây là cách bảo quản cơm nguội của người Nhật vừa bài bản lại…

    Cách chọn thời điểm tốt để uống canxi (calcium)

    24/05/2025

    Cách chọn thực phẩm tốt cho người bệnh thận

    24/05/2025

    Cách giúp tài xế “khiếu nại” khi bị phạt nguội “oan”

    23/05/2025
    DANH MỤC KIẾN THỨC
    • Ăn gì không già
    • Đời sống tâm linh
    • Bệnh tật
    • Cooking
    • Cuộc sống gia đình
    • Dinh dưỡng
    • Du lịch
    • Giáo dục
    • Giới trẻ
    • Job & Công sở
    • Kỹ năng
    • Kỹ năng thoát hiểm
    • Máy tính và Công nghệ
    • Mối quan hệ
    • Mẹ và Bé
    • Mua sắm
    • Nhà ở và Làm vườn
    • Pháp luật Việt Nam
    • Phụ nữ và Làm đẹp
    • Sống thọ – Sống khoẻ
    • Sức khoẻ
    • Tài chính và Kinh doanh
    • Tập thể dục
    • Thú cưng và Động vật
    • Thiên tai
    • Tránh lừa đảo
    • Việc nhà bếp – Nội trợ
    • Xe hơi và Phương tiện khác
    THEO DÕI
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • YouTube
    Demo
    Facebook X (Twitter) YouTube TikTok RSS
    DANH MỤC KIẾN THỨC
    • Ăn gì không già
    • Đời sống tâm linh
    • Cooking
    • Bệnh tật
    • Cuộc sống gia đình
    • Dinh dưỡng
    • Du lịch
    • Giáo dục
    • Giới trẻ
    • Job & Công sở
    • Kỹ năng
    • Kỹ năng thoát hiểm
    • Máy tính và Công nghệ
    • Mối quan hệ
    • Mẹ và Bé
    • Mua sắm
    • Nhà ở và Làm vườn
    • Pháp luật Việt Nam
    • Phụ nữ và Làm đẹp
    • Sống thọ – Sống khoẻ
    • Sức khoẻ
    • Tài chính và Kinh doanh
    • Tập thể dục
    • Thú cưng và Động vật
    • Thiên tai
    • Tránh lừa đảo
    • Việc nhà bếp – Nội trợ
    • Xe hơi và Phương tiện khác
    • Home
    • Giới thiệu
    • Quyền riêng tư
    • Điều khoản sử dụng
    • Sitemap
    • Liên hệ
    • TÀI TRỢ
    © 2024 - 2025, Hocala by MOPISystem. All Rights Reserved.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.