Browsing: sống thọ

Phương pháp của vị giáo sư tại Đại học Nam California (Mỹ) rất đơn giản đó là tập trung vào…

Từ độ tuổi 50 trở đi, chúng ta cần đặt ra những nguyên tắc sống nhất định để không chỉ…

Theo chuyên gia, chỉ cần vài thay đổi nhỏ mỗi ngày có thể cải thiện đáng kể tuổi thọ, không…

Vận động nhiều hơn, không hút thuốc hay uống rượu, duy trì cân nặng khỏe mạnh, ăn ít thịt… là…

Chế độ ăn do Harvard đề xuất được cho là lành mạnh nhất trong một nghiên cứu kéo dài được…

Uống nhiều nước mỗi ngày có thể tăng 15 năm tuổi đời trong khi giải đố chữ khả năng giúp…