Tác giả: Hocala
Uống trà sữa 1-2 lần mỗi tuần, chọn mức đường ít, hạn chế topping khó tiêu, tránh dùng vào buổi tối để không gây áp lực lên thận. ThS.BS Nguyễn Duy Tùng, Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết trà sữa thường có đường, chất béo bão hòa, hương liệu tổng hợp và nhiều phụ gia. Nếu dùng thường xuyên với liều lượng lớn, các chất này có thể làm tăng gánh nặng chuyển hóa và bài tiết, khiến thận phải hoạt động quá sức. Người có sẵn bệnh lý như đái tháo đường, tăng huyết áp hoặc sỏi thận…
Xếp đồ đạc cẩn thận, chọn đúng hàng, quan sát ở khu vực an ninh, mua vé ưu tiên là những cách để qua cửa an ninh sân bay nhanh chóng. Việc kiểm tra an ninh sân bay mất nhiều thời gian vì phải đảm bảo đúng quy trình. Chờ đợi ở cửa an ninh sân bay là một trong những điều gây căng thẳng nhất khi đi du lịch. Những hàng dài người trong nhà ga, nỗi lo lắng có thể bị xét hỏi hay chậm giờ lên máy bay đều có thể gây tác động tiêu cực tới…
Thời tiết nắng nóng làm tăng nguy cơ điện thoại quá nhiệt, ảnh hưởng đến pin, hiệu năng và trải nghiệm người dùng nếu không xử lý tốt. Theo USA Today, điện thoại nóng lên do nhiều nguyên nhân như đặt trong ôtô vào ngày nóng, để lâu dưới ánh nắng trực tiếp, sử dụng một số tính năng trong điều kiện nóng hoặc dưới ánh nắng trực tiếp thời gian dài, pin hoặc bộ sạc bị lỗi, lỗi ứng dụng hoặc cài phần mềm độc hại. Sạc cũng có thể khiến điện thoại ấm lên, dù sạc bằng dây…
Đọc sách quá gần, làm việc nơi thiếu ánh sáng, dùng điện thoại thường xuyên, nhất là trong bóng tối, có thể làm tăng độ cận. PGS.TS.BS Nguyễn Thị Thu Hiền, Trưởng khoa Khúc xạ, Trung tâm Mắt Công nghệ cao, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, cho biết cận thị không đơn thuần là tình trạng nhìn mờ ở xa mà còn liên quan đến thay đổi cấu trúc giải phẫu của nhãn cầu. Nếu người cận thị có những thói quen sinh hoạt không tốt có thể gây tăng độ cận nhanh chóng làm cho nhãn cầu bị…
Nhiều thói quen tưởng rất bình thường và ít được để ý nhưng âm thầm gây khó chịu, có thể khiến người xung quanh tránh mặt. Huấn luyện viên cuộc sống Mitzi Bockmann, chuyên gia mối quan hệ ở New York, Mỹ, chỉ ra 10 thói quen phổ biến khiến bạn bè và người thân dần rời xa. Không tôn trọng thời gian của người khác Việc thường xuyên đến muộn hoặc để người khác phải chờ đợi có thể khiến họ cảm thấy không được coi trọng. Thời gian luôn là tài sản quý giá. Thường xuyên phải chờ…
Một vài phút để ý, thuộc lòng quy tắc FAST có thể cứu bạn và người thân khỏi di chứng tàn phế suốt đời. Đột quỵ là tình trạng cấp tính, xảy ra bất ngờ và có thể cướp đi mạng sống của người bệnh nếu không được xử trí kịp thời. Thống kê tại Việt Nam cho thấy mỗi năm, nước ta ghi nhận hơn 200.000 ca đột quỵ mới, với hơn 80.000 trường hợp tử vong. Nhiều bệnh nhân dù được cứu sống vẫn phải mang di chứng nặng nề, mất khả năng lao động hoặc sống phụ…
Việc thay nước thường xuyên trên bàn thờ giúp gia chủ duy trì vận khí tốt, mang lại những điều may mắn và tránh khỏi những điều xui xẻo. Vậy lượng nước rót vào chén bao nhiêu là đủ, tất cả sẽ có trong bài viết sau. Vì sao cần thay nước, dâng nước trên bàn thờ khi thắp hương? Theo âm dương ngũ hành, nước là một trong năm yếu tố cơ bản tạo nên sự sống và cân bằng trong vũ trụ. Nước được coi là biểu tượng của sự thanh tịnh, tinh khiết, mát mẻ, trong lành,…
Khi nào nên cho con ngủ riêng? Và nếu không đúng thời điểm, điều gì sẽ xảy ra? “Nhà cậu cho bé ngủ riêng chưa?” – một người bạn bất ngờ hỏi tôi khi hai đứa trẻ đang nô đùa trong công viên. “Ngủ riêng được hai năm rồi ấy chứ.” Cô ấy nhăn mặt: “Con gái mình nhỏ hơn một tuổi thôi mà vẫn chưa tách được. Mỗi đêm nó phải sờ vào tai mẹ mới ngủ nổi, thật sự mệt mỏi.” Cô kể rằng con bé cũng từng nói: “Trong lớp bạn nào cũng tự ngủ được rồi…
Dưới đây là 5 nguyên tắc quan trọng cần ghi nhớ để bổ sung canxi an toàn và hiệu quả, vừa bảo vệ xương vừa giảm gánh nặng cho thận. 1. Uống canxi cùng bữa ăn Đây là nguyên tắc quan trọng nhất. Khi uống canxi trong hoặc ngay sau bữa ăn, lượng canxi sẽ kết hợp với chất oxalat có trong thực phẩm và được thải ra ngoài theo đường tiêu hóa. Nhờ đó, oxalat không đi xuống thận, giúp giảm nguy cơ hình thành sỏi. 2. Không uống quá 500mg mỗi lần Cơ thể chỉ hấp thu tối…
Nói xấu gia đình vợ (chồng), thường xuyên mang chuyện ly hôn ra dọa bạn đời… là những điều không nên có nếu muốn “giữ lửa” hôn nhân. Nói xấu nhà vợ (chồng) Khi kết hôn bạn đã trở thành một phần của gia đình bạn đời. Nghiên cứu cho thấy những cặp đôi xảy ra căng thẳng liên tục với nhà chồng/vợ có nguy cơ ly hôn cao. Một nghiên cứu năm 2021 trên Thư viện y khoa quốc gia Mỹ cho thấy các vấn đề với nhà chồng/vợ là yếu tố dự báo hôn nhân sẽ rạn nứt…