Tác giả: Hocala
Hãy ghi nhớ 10 điều sau để giúp bạn bình tĩnh trong khi động đất xảy ra: Nguyên tắc 1: Bảo vệ bản thân và gia đình mình ! Những sự rung lắc mạnh đầu tiên của trận động đất chỉ diễn ra trong một vài phút. Hãy nấp dưới những cái bàn vững chắc như bàn ăn, bàn làm việc… để chống đỡ và bảo vệ đầu mình khỏi những đồ vật rơi xuống. Nguyên tắc 2: Ngắt các nguồn ga, lò sưởi dầu… ngay khi bạn cảm thấy động đất, nếu lửa bùng ra, cần dập tắt nhanh…
Những năm gần đây, rất nhiều vụ xô lấn, giẫm đạp nhau dẫn đến thương vong trong những sự kiện tụ tập đông người đã xảy ra. Mới đây nhất là thảm kịch giẫm đạp ở Seoul khiến hơn 150 người chết. Vì vậy, nếu rơi vào đám đông hoảng loạn, bạn cần phải biết cách để bảo toàn tính mạng, bạn cần phải có sự chuẩn bị và nằm lòng một số phương pháp cơ bản để sống sót và thoát khỏi tình huống này, hãy cùng các chuyên gia Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ tìm hiểu…
Nếu bạn nhận được tin về một cơn sóng thần đang ầm ầm hung hãn lao về địa phương nơi bạn sống, đừng hoảng sợ, hãy làm chính xác theo những chỉ dẫn dưới đây – bạn chắc chắn sẽ sống sót. 1. Điều đầu tiên là bạn cần phải tìm hiểu xem nơi mình sống có nguy cơ phải đối mặt với sóng thần hay không. Ví dụ như nơi bạn ở có gần bờ biển hay không, trước đây đã từng bị sóng thần chưa hay các cơ quan chức năng có thông báo gì về việc sắp…
Kết hôn là một trong những quyết định quan trọng nhất của đời người, liên quan trực tiếp đến hạnh phúc và chất lượng cuộc sống. Nhà tâm lý học Lý Mai Cẩn từng nói rằng, nếu bạn muốn đánh giá xem nửa kia của mình có đáng tin cậy hay không, chỉ cần hỏi họ 2 câu sau là đủ. Hai câu hỏi này thoạt nghe tưởng là điều bình thường nhưng lại có thể trực tiếp phản ánh tình hình thực tế của đối phương, hé lộ những điều quan trọng tuyệt đối khó giấu diếm. 1. Người…
Rau muống ngon nhưng cũng là loại rau nhiễm chì nặng nhất. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết rau muống nhiễm chì đơn giản nhất. Dấu hiệu nhận biết rau muống nhiễm chì Hình dáng, màu sắc rau muống Rau muống nhiễm chì có lá màu xanh đen do hấp thụ quá nhiều kim loại nặng trong đó có chì. Thân rau muống to hơn bình thường và khi rửa rau nổi bong bóng quá nhiều. Nước luộc rau muống Thông thường, bát canh rau muống sau khi luộc nếu vắt chanh vào sẽ chuyển sang màu hanh…
Tìm cách đối phó với những kẻ bắt nạt có vẻ không đơn giản. Vì thế chúng tôi đã xin lời khuyên từ các chuyên gia để giúp bạn biết bạn nên làm gì. 1. Lên tiếng ngay từ đầu Tin tốt là bạn hoàn toàn có cơ hội để làm chủ tình thế trước khi bạn trở thành nạn nhân của bắt nạt nơi công sở về lâu dài. Theo CEO của Civility Partners, “Một trong những cách tốt nhất bạn có thể làm để bảo vệ mình là ngay khi nhận ra mình bị ai đó ngược đãi,…
Cùng với sự phát triển “thần tốc” của mạng xã hội, gần đây đã xuất hiện một tình trạng đáng lo ngại mới chính là bắt nạt qua mạng. Hình thức bắt nạt này có thể gây nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tâm lý của nạn nhân, đặc biệt là với thanh thiếu niên, trẻ em, học sinh. Bắt nạt qua mạng – Thực trạng báo động Bắt nạt qua mạng (cyberbullying) hay còn gọi là bắt nạt trực tuyến là hình thức đe dọa, chửi bới, xúc phạm người khác thông qua mạng internet. Hiện tượng…
Bắt nạt là vấn đề nghiêm trọng ở học đường. Phụ huynh nên học cách phát hiện và giúp con tự bảo vệ mình khi đến trường. Bắt nạt có thể tồn tại dưới nhiều hình thức, có thể là hành vi (đánh đập); bằng lời nói (miệt thị, đe dọa) hoặc tấn công về tâm lý, cảm xúc (lan truyền tin đồn, cô lập). Với sự phát triển của mạng xã hội, hành vi bắt nạt trẻ em có thể xảy ra ngoài giờ học thông qua email, tin nhắn và bài đăng trên Facebook. Những hành vi này…
Sau đây là những điều bố mẹ cần biết khi nói chuyện với con trẻ về nạn bắt nạt Nhìn con bạn phải trải qua nỗi đau về thể xác và tinh thần khi bị bắt nạt hoặc bắt nạt trên mạng thật đau lòng. Một số cha mẹ không chắc nên bắt đầu từ đâu để giúp bảo vệ con mình khỏi bị bắt nạt và bạo lực. Những người khác có thể không biết liệu con cái của họ có phải là nạn nhân, người chứng kiến hoặc thậm chí là thủ phạm của các hành vi có…
Bắt nạt học đường không phải là vấn nạn mới xuất hiện trong trường học. Tuy nhiên học sinh vẫn không biết cách để ngăn chặn, phòng tránh và đối phó với hành vi này. Hãy cùng Hocala tìm hiểu và cách đối phó nhé : Bắt nạt học đường là gì? Bắt nạt học đường là hành vi tiêu cực, dùng sức mạnh thể chất hay tinh thần để đe dọa, làm tổn thương đến người khác của một hoặc nhiều học sinh đối với những cá nhân khó khăn trong việc tự bảo vệ bản thân mình. Những…