Browsing: Giới trẻ

Ngủ đủ nhưng vẫn mệt, mất hứng thú, dễ cáu gắt… là những dấu hiệu kiệt sức nhiều người trẻ…

Tức giận không phải cảm xúc tiêu cực như nhiều người lầm tưởng. Khi được xử lý đúng cách, nó…

Khi cuộc đời bấp bênh, để Trang Tử dạy ta cách bước đi vững vàng. Cuộc sống vốn không trải…

Hãy cho phép mình thỉnh thoảng yếu đuối, cho phép mình tạm dừng bước chân. Nghỉ ngơi đủ rồi, hãy…

Dù độc thân có nhiều điều thú vị, nhưng khi thời gian trôi và mọi cuộc hẹn đều dừng lại…

Thói quen tập thể dục, hoàn thành deadline trước thời hạn, ghi chép lỗi sai… sẽ giúp bạn trở nên…

Bác sĩ Melinda Steele, chuyên gia y học lối sống tại Mỹ, khuyến khích thiết lập thói quen thoa kem…

Giới hạn thời gian sử dụng mạng xã hội, thực hành chánh niệm, tập thể dục, đọc sách, góp phần…

Không cần đi xa, ngay tại không gian sống quen thuộc, bạn có thể tái tạo năng lượng, cân bằng…

Nhận thức bản thân và kiểm soát cảm xúc là chìa khóa để duy trì sự bình tĩnh trong cuộc…